橄榄油的用法
橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

滋润皮肤：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。具体方法：
1、增加皮肤的光泽和弹性：
在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。 再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,。
2、紧致又保湿：
先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、增加皮肤活力和弹性：
将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用。
4、防皱并光滑细致皮肤：
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次。
对付恼人的细纹，鱼尾纹，眼部的细纹，用两滴橄榄油加少许芦荟胶拌匀抹于有细纹的部位，一旦涂上去很快就吸收了，如果是要外出，你可以不用洗就这样直接上妆。
5、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。
6、有效调理干性及敏感性肌肤：将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上。

清洁皮肤后，抹上橄槛油，以美容手法反复按摩，这样坚持一段时间会有奇效，此方法适用于全身，能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。这方法对于妊娠纹也有一定的功效。

防晒：橄榄油不仅可以防晒，还能有效的防止皮肤水分底层的蒸发。

用橄榄油按摩指甲，可以使指甲变得日莹透亮，散发出自然健康的光泽。

护唇：嘴唇干燥脱皮，只要涂上橄榄油，并用手指轻轻按摩数分钟，坚持几天就会重现光泽，可晚上睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再涂些橄榄油，第二天起床又是粉粉动人了。常用口红的人更要这样保养。

护发：一个鸡蛋加适量的橄榄油拌匀，洗净头后抹在头发上，20-30分钟再冲洗干净，头发将会变得更光亮有弹性。也可以在洗发后均匀地涂上橄榄油，可以阻挡风吹日晒对头发的伤害，常用可使头发更有光泽。

护足：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。

减肥：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不公能帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著，每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，效果十分理想。

夜晚用橄榄油涂睫毛，能促使睫毛生长，如在油内加入柠檬皮碎片就更好。

因皮脂分泌较少，皮肤干燥而引起的瘙痒可以尝试每次洁面后涂一层薄薄的橄榄油，数日可见效。

橄榄油还可以用来上妆，卸妆。
在基础化妆品中加入1-2滴橄榄油后均匀涂于面部，或在上粉底前先擦一层薄薄的橄榄油，这样子脸上的彩妆可以保持久些。
在化妆棉上滴上橄榄油来卸妆，可彻底除去脸上的化妆品，灰尘和藏在毛孔中的污垢，对防水化妆品也很有效。

选购方法
观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。
闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。
尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味
参考资料：http://hi.baidu.com/nhhao123/blog/item/11dad40ea28e40e437d1222f.html